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[질문] 운동할때 일주일내내하는것보다 일주일에삼일하고삼일쉬는게살이더잘빠지나요?

조회수 123 | 2009.09.16 | 문서번호: 9706791
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

격일로월,수,금-유산소/화,목,토-웨이트..이런식으로하는게살빠지기가장좋고식전에운동하는게더좋다고하더군요.요요없이..저도트레이너한테배운겁니다^^

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