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[질문] 살뺄때바로운동하는것보다일주일정도식이요법해서위줄이고운동하는게더효과적이죠?

조회수 16 | 2009.07.13 | 문서번호: 8866588
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

일주일정도식이요법후운동하는게좋습니다.^^ 우선식이요법만잘하셔도다이어트는50%는성공입니다. 식이요법식단잘짜시고,운동은유산소운동인 줄넘기,달리기하세요

[무물보AI]
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