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[질문] 살뺄려고하는데 달리기운동이나줄넘기운동중 어떤게더효과적이나요?

조회수 25 | 2009.05.18 | 문서번호: 8244934
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

운동방법에따라차이가있겠지만같은운동강도로같은시간을운동하신다면달리기가약간더효과적이라고할수있습니다.^^다만 두 운동을 병행하시면 상당한효과를보실듯

[무물보AI]
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