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[질문] 걷는데도 다이어트 효과가있나요??

조회수 19 | 2010.05.12 | 문서번호: 12591916
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.12

천천히한시간걸을경우90칼로리가소모.빨리걷기는효과가 상당히좋습니다.배 허리 엉덩이 허벅지 종아리등 전신 다이어트 효과가 있습니다.

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