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[질문] 걷는것도다이어트효과가있나요??

조회수 92 | 2012.11.25 | 문서번호: 19329533
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.25

네.매우효과있죠.1시간이상하시는걸권해드리고 힘차게 걸을수록 효과는 더높아집니다.참고로 그냥걷는것보다 2분뛰고 1분걷는걸 반복하는게더효과있습니다^^*

[무물보AI]
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