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[질문] 걷기를얼마정도해야지다이어트에효과가있나요

조회수 170 | 2008.07.07 | 문서번호: 4172054
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

지방은 20분후 연소가 됩니다. 그리고 모든 다이어트는 기본30분은 하셔야 효과를 보실수 있으세요^.^ 걷기운동은 빨리걸으며30분하셔야 효과ok! <-경험^.^

[무물보AI]
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