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[질문] 하체가부실한데여 튼튼하거나 근육좀잇게하려면 집에서할수잇는 걸로알려주세요

조회수 67 | 2010.04.13 | 문서번호: 12268582
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

하늘자전거, 앉았다 일어나기(스쿼트), 침대 오르내리기등이 있습니다. 열심히운동하세요 아자아자^^*

[무물보AI]
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