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[질문] 하체비만인데요 하체 어떻게하면 집에서쉽고간편하게뺄수있을까요??

조회수 97 | 2008.03.12 | 문서번호: 2788967
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

공위에배를붙이고팔힘을이용해상체를세우고엉덩이에힘을주고다리를들어올린후정지하면 운동이 되어서 하체가 날씬해 진다고 합니다! 화이팅^^

[무물보AI]
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