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[질문] 하체비만인데어떻게해야조?

조회수 29 | 2009.07.27 | 문서번호: 9050677
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

다리를어깨넓이정도로벌린상태에서발은정면을향하도록하구요90도로앉았다가일어나기를반복합니다.3세트씩1회20회정도반복하시면빠진다고해요화이팅^^

[무물보AI]
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