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[질문] 하체 운동좀 알켜주세요 집에서 할수잇는운동

조회수 19 | 2010.05.29 | 문서번호: 12774853
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

집에서할수있는하체운동은대표적으로스트레칭이있습니다.줄넘기를어깨넓이만큼잡고앉아서다리를1자나V자로하시고요줄넘기를양손으로잡아주세요감사합니다.

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