지식로그

[질문] 유산소운동하고한 30분뒤에자면효과없음?

조회수 40 | 2010.04.09 | 문서번호: 12216238
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

근육에 젖산과 열이 발생된 상태이므로 좋지 않습니다. 샤워를 하거나 조금 더 쉬다가 주무셔야합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동을하면 얼마의시간이지나면효과가보일까요??
[연관] 유산소운동 30분이상안하면 살빼는데효과가없나요?
[연관] 유산소운동할때30분이상해야된다는데나눠서하면효과못보나요?한번에30동안운동해야됨?
[연관] 유산소운동으로 걷기매일40분씩 꾸준히하면 효과가있을까요??
[연관] 무산소운동 1시간후 유산소 30분 효과있나요?
[연관] 유산소운동은 30분후에 운동효괴가있나요?
[연관] 유산소운동은밥먹고2시간후에해야효과있나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?