지식로그

[질문] 다이어트를하려고 그러는데 저녁엔시간이안되서 아침에 줄넘기하려고하는대괜찮은가요

조회수 31 | 2010.04.07 | 문서번호: 12195378
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.07

아침운동은공복에유산소가체중감량에탁월한건사실입디다만 운동후 바로밥먹는건 다이어트엔치명~아침공복에40분정도의유산소(줄넘기,조깅)운동을하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트하려고하는데아침에밖에시간이안되서아침에줄넘기하려고해요몇개정도할까요
[연관] 다이어트할때 아침저녁을어떻게해야되나요
[연관] 다이어트하려는데요 아침에줄넘기한시간하는게효과있을까요ㅠㅠ?
[연관] 다이어트를 하려는데 아침에 뛰는게좋을까요 저녁이좋을까요
[연관] 다이어트할껀데ㅜ아침에줄넘기를할까조깅을할까?
[연관] 다이어트할려고 먹는거줄이고 아침에 두시간 저녁에한시간씩 줄넘기와 달리기를한지 ?
[연관] 다이어트를하려고하는데 아침은 몇시에 저녁은몇시에먹는게좋을까요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?