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[질문] 다이어트하려는데요 아침에줄넘기한시간하는게효과있을까요ㅠㅠ?

조회수 24 | 2011.04.04 | 문서번호: 16287654
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.04

답변:상체를집중적으로한웨이트(근력운동)을해주시고유산소은동40분정도해주세요,운동화식이요법을잘해야만성공합니다.줄넘기도도움이많이됩니다.

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