지식로그

[질문] 근육만들때 하는 간편한운동 알려주셈

조회수 64 | 2010.04.05 | 문서번호: 12170006
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

가슴근육발달효과적인운동- 양손에바벨하나씩들고 플랫벤치위에누운뒤. 손바닥을 앞쪽으로 벌려바벨을 잡습니다. 이걸 반복하면 됩니다~ㅎㅎ

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육만들어지는운동좀알려주세요
[연관] 근육만드는운동좀알려주세요
[연관] 근육 을만들기위해선 어떤운동을하면좋을까요??
[연관] 근육만들기 좋은 운동은??
[연관] 근육만드는 순서좀 알려주셔요~~~~~^^
[연관] 근육만드는운동 머머??
[연관] 근육만들기
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?