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[질문] 근육 을만들기위해선 어떤운동을하면좋을까요??

조회수 170 | 2008.08.23 | 문서번호: 4892337
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.23

전문트레이너분들께 프로그램을 받는게좋구요, 근육을 키우려면 유산소운동은 웨이트 이후에 하는게 좋답니다. 그리고 영양공급도 해주시구요!

[무물보AI]
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