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[질문] 근육을만들려면은어떻게해야될까요??

조회수 7 | 2011.09.30 | 문서번호: 17684766
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.30

어느부분에 근육을 만들으실건지 확실히 정하셔야합니다. 기초적인것부터 팔굽혀펴기, 복근 운동같은거 하시면괜찮겠네요^^ 식습관도 매우 중요하고요

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