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[질문] 변비에 도움되는 운동 좀 알려주세요

조회수 38 | 2010.04.02 | 문서번호: 12137291
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

요가와 워킹다좋습니다.요가는많은자세들이장운동을시켜주기때문에변비를해소시벼줍니다.걷는운동또한장을자극하기때문에장운동이이루어지며변비가해소됩니다.

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