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[질문] 변비에 좋은 운동

조회수 60 | 2013.05.04 | 문서번호: 19585846
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.04

아침에있어났을때대장의끝쪽에서부터순서대로배의왼쪽을만져줍니다.해복부마사지를하시면대장을자극하면서연동운동을활발하게하여변비개선에좋습니

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