지식로그

[질문] 팔뚝살 효과적으로 빼는 방법좀 알려주세요ㅠㅠ

조회수 33 | 2010.02.16 | 문서번호: 11615547
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

1양손에덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙인다 2한 번에 한 팔,양팔을들어올린다 3양손으로덤벨을들고양팔을쭉뻗어귀옆에붙인상태를유지한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝살 효과적으로빼는방법좀 알려주세요
[연관] 팔뚝살 효과적으로빼는방법좀 알려줏세요
[연관] 팔뚝살 진짜 효과적으로 빼는 방법 알려주세요!!!ㅎㅎ
[연관] 팔뚝지살 효과적으로 빼는방법좀알려주세요 얼마정도 해야하는지 하는방법이우ㅗ
[연관] 팔뚝살 효과있게 빼는법 알려주세요
[연관] 팔뚝살을 빠르고 효과적이게 빼는 방법을 알려주세여~~~~
[연관] 팔뚝살 효과적으로빼는방법알아요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?