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[질문] 줄넘기삼천번할건데백번하고잠깐쉬면서하면효과없어요?

조회수 38 | 2010.01.20 | 문서번호: 11271764
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

어느정도 쉬는양에따라 다름니다.10분정도 쉬시고 300번 하는게 적당합니다.하루 15분이상 하시면 다이어트에 효과가있습니다

[무물보AI]
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