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[질문] 식후줄넘기를하는데 오백개를 백개씩끈어서 1분씩 쉬면서 해도 운동효과있나요?

조회수 142 | 2010.01.16 | 문서번호: 11217584
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

식사후에는 약 두시간동안 인슐린이 분비되기때문에 지방해소에는 도움이안됩니다. 일단 줄넘기를 끊어서 하는건 운동효과에 상관없습니다. 출처없습니다.

[무물보AI]
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