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[질문] 제가 20kg감량이목표인데 기간이얼마나걸려요?그리고 효과좋은운동추천좀....

조회수 36 | 2009.12.24 | 문서번호: 10934267
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.24

건강하게체중감량하시려면최소6개월은잡으셔야할것같습니다.근력운동과유산소운동을꼭병행하시구요,효과좋은운동으로는'파워워킹'추천드립니다^^

[무물보AI]
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