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[질문] 한달동안 10kg정도감량하는방법무엇인가요?운동하면서하는방법이요

조회수 210 | 2008.12.19 | 문서번호: 6332547
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.19

파워워킹 하면 한달에 19키로까지 뺄수있어요 파워워킹방법 두 팔을 번갈아가면서 힘차게 흔들어주시구요.. 거기에 맞춰 빠르게 걷습니다

[무물보AI]
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