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[질문] 2개월동안20키로빼기가능해요?줄넘기말고그외효과빠르고좋은운동들추천좀요~^^

조회수 55 | 2009.03.02 | 문서번호: 7276678
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

살을빼는 유산소운동의 대표격으로는 파워워킹이 있습니다. 파워워킹을 한후 1시간정도 스트레칭과 웨이트를 병행하면 큰효과를 보실수 있습니다 ^^

[무물보AI]
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