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[질문] 2개월안에12키로를빼려합니다 가장효과좋은운동을알려주세요

조회수 39 | 2008.05.21 | 문서번호: 3559023
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.21

식이요법(소량다끼니)을반드시병행해주시구여,파워워킹(팔을앞뒤로힘차게저으며빠른속도로걷는것)을공복시(아침기상후가가장좋음)40분이상주5회이상해주세요

[무물보AI]
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