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[질문] 4개월20KG빼기가능할까요?1끼먹고운동하고싶은마음껏기본2시간하구여

조회수 61 | 2010.02.21 | 문서번호: 11689931
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.21

그정도면 한달에 5kg정도 빠집니다. 꾸준히만 계속 하시면 20kg뺄수 있어요. 한달에 5kg정도는 그렇게 꾸준히 하시면 빠지거든요~ 줄넘기 위주로 운동하세요.

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