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[질문] 3개월~4개월 20KG빼기가능한가요?

조회수 62 | 2010.09.06 | 문서번호: 13981930
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

가능은한데정말빡세게하셔야되요,고도분이시라면좀널널하게하셔도되는데과체중이신분은하루두끼 고구마작은것+닭가슴살1쪽+계란흰자+샐러드드시고운동2시간정도

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