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[질문] 달리기?줄넘기?자전거??..등.. 단기간에 살을빡세게빼야하는데요제일효과좋은운동좀?

조회수 84 | 2009.12.02 | 문서번호: 10644297
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

걷기입니다.아파트단지에사시면아파트단지를도는겁니다.약간빠른걸음으로~님의키에체중을빼서100이하가나오면빠른거름으로걸으셔도됩니다

[무물보AI]
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