지식로그

[질문] 달리기?줄넘기?자전거??..등등 단기간에 살을빡세게빼야하는데요제일효과좋은운동좀?

조회수 31 | 2009.12.02 | 문서번호: 10644429
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

줄넘기와달리기를같이병행하면서운동하세요 줄넘기하시기전에몸을풀기위해달리기를합니다 그다음에줄넘기를하시면되는데하루에50개씩개수를늘려가면서해주세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 달리기?줄넘기?자전거??..등.. 단기간에 살을빡세게빼야하는데요제일효과좋은운동좀?
[연관] 줄넘기랑 달리기랑 걷는것중에 살빼는데효과적인운동이?
[연관] 달리기와걷기중같은시간을운동했을때효과가더좋은것은??
[연관] 달리기가빨라지기위한운동에는무엇이있을까요?
[연관] 달리기가빨라질려면어떤운동을해야하지요?
[연관] 달리기를어떻게해야살빼는데효과적인가요?
[연관] 달리기를빨리뛸라면무슨운동을해야하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?