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[질문] 운동후에는 뭘먹는게 근력도생기고 좋나요

조회수 17 | 2009.11.28 | 문서번호: 10597706
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.28

근력형성에 도움이 되는 음식은 닭가슴살,삶은계란흰자,단백질위주의 된장, 두부, 콩, 비지, 고등어 등이 있습니다. 감사합니다.

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