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[질문] 운동후에밥먹으면좋나요??

조회수 33 | 2010.05.05 | 문서번호: 12505483
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

답변 : 유산소운동은 공복에 해야 효과적입니다. 그리고 운동후 1시간 있다가 밥을 먹는 것이 좋습니다.

[무물보AI]
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