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[질문] 런닝 속도 몇으로 몇분 띄고 걷는게 좋을까요??

조회수 38 | 2009.10.17 | 문서번호: 10088121
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.17

안녕하세요~ 속도는 3~4로 30분정도 걷는게 좋을듯 싶네요. 그리고 너무 급하게말고 천천히 1,2씩 속도를 올려보세요~

[무물보AI]
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