지식로그

[질문] 런닝머신 뛸 때 속도 몇으로 하면 되나요?

조회수 29 | 2012.02.09 | 문서번호: 18420736
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.09

런링머신의경우에기기에따라다르지만처음에는천천히하다가점점속도를높이고6-8정도가유산소운동으로뱃살을빼는데는효과적이라고하네요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신속도는얼마큼하는게좋ㅣ나요?
[연관] 런닝머신 살빼기적당한 속도가 얼마인가요?
[연관] 런닝머신에서도되나요??되면속도 몇정도로해야되나요??
[연관] 런닝머신을 어느 정도의 속도로 몇분 뛰어야 효과적인가요
[연관] 런닝머신해서 한달만에 살빼려면 속도는 몇이 좋아요?
[연관] 런닝머신40분 속도는 느리게뛰는정도로 하면 몇칼로리소모되나요?
[연관] 런닝머신뛸때 제일적당한속도는?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?