지식로그

[질문] 런닝머신속도는얼마큼하는게좋ㅣ나요?

조회수 41 | 2012.02.28 | 문서번호: 18507303
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.28

살빼실때는 런닝머신 최소 5.5km/h 하고 걸으세요 그래야 좀 빠른느낌나면서 땀도나고 효과도 있습니다. 이게 괜찮으시면 6km/h까지 올리시구요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신 뛸 때 속도 몇으로 하면 되나요?
[연관] 런닝머신속도는어느정도가적당한가요
[연관] 런닝머신 살빼기적당한 속도가 얼마인가요?
[연관] 런닝머신뛸때 제일적당한속도는?
[연관] 런닝머신에서도되나요??되면속도 몇정도로해야되나요??
[연관] 런닝머신을 어느 정도의 속도로 몇분 뛰어야 효과적인가요
[연관] 런닝머신은어떻게하는게좋은가요??(어느속도로몇분씩몇세트로)
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?