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[질문] 런닝을 몇분동안 걷고 몇분동안 뛰는게 좋을까요??

조회수 36 | 2009.10.17 | 문서번호: 10086588
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.17

첨에 10분정도 걷고 그리고 한 50분정도 뛰시고 그리고 마무리운동으로 10분정도 걸어주세요 그럼 좋은밤되세요~

[무물보AI]
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