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[질문] 집에서 체지방을기구없이 뺄수있는 운동법은?

조회수 131 | 2009.10.05 | 문서번호: 9924948
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

체지방을 빼는데 있어서 가장좋은 방법은 걷기입니다.집에서 푸시업 열심히하세요.힘드시면 무릎을 꿇고 하셔도 되구요. 손을 책상에 얹어놓고 하셔도 됩니다.

[무물보AI]
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