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[질문] 남자 허벅지에 살이붙고 근육이 만들어지는 운동가르쳐주세요 집에할수있는걸로요 자?

조회수 34 | 2009.10.02 | 문서번호: 9888396
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

집에페트병2리터짜리에물가득채우고스쿼트(다리운동입니다)덤벨런지를하시면효과가좋습니다

[무물보AI]
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