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[질문] 남자 허벅지 근육 빼는법

조회수 143 | 2009.03.17 | 문서번호: 7468603
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

가능한 허벅지에 무리가 가는 운동 (축구, 전력질주, 등산, 자전거타기, 계단오르기)을 피하시고, 30분 정도의 조금 빠른걸음걷기정도만 하세요.

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