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[질문] 남자 허벅지 근육 작아지는방법

조회수 110 | 2012.12.03 | 문서번호: 19346557
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.03

단백질의섭취를현재보다줄이고대신탄수화물섭취를약간늘림.근육운동보다유산소운동위주로해주세요.

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