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[질문] 집에서 어깨 넓어질수있는 운동 머있죠

조회수 18 | 2009.09.29 | 문서번호: 9854387
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.29

팔굽혀펴기입니다.팔을어깨보다약간넓게벌려서운동하시면가슴근육즉흉근부분을단련하실수있구요팔을더넓게벌리시면어깨쪽이단련됩니다.팟팅

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