지식로그

[질문] 집에서 어깨 넓어지는 운동법

조회수 33 | 2009.03.23 | 문서번호: 7552949
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

비하인드 넥 프레스 Start 1. 바벨(역기)을 어깨 넓이보다 넓게 잡고 팔을 바닥에 수직이 되게 벌려 줍니다. 2. 양손을 동시에 머리위로 펴줍니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 어깨 넓어 지는 운동은?
[연관] 집에서할수있는 어깨넓어지는 운동법
[연관] 집에서 어깨 넓어질수있는 운동 머있죠
[연관] 집에서 운동으로 어깨 넓히는방법
[연관] 집에서 할수있는 어깨 넓어지는 운동
[연관] 집에서할수있는 어깨넓어지는 운동
[연관] 집에서 할 수 있는 어깨 넓어지는 운동이 뭐가있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?