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[질문] 집에서 할 수 있는 어깨 넓어지는 운동이 뭐가있나요?

조회수 18 | 2012.03.26 | 문서번호: 18617612
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.26

팔굽혀 펴기를 하면 어깨는 넓어 집니다. 어깨에 가장좋은운동이고요 아령을이용해서 양쪽팔 으로 올렸다 내렸다해됩니다

[무물보AI]
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