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[질문] 집에서할수있는 어깨 넓어지는 운동이 어떤건가요?

조회수 41 | 2010.08.31 | 문서번호: 13914573
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.31

아령을이용한운동은아령을양손에쥐고다리를어깨넓이로벌리고양팔벌려하듯이올렸다차렷했대하는것입니다~그럼어깨넓어지는대많은도움될것입니다

[무물보AI]
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