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[질문] 집에서 간단히 할수 있는 어깨 넓히는 운동에는 뭐가 있나요?

조회수 57 | 2010.01.23 | 문서번호: 11311431
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

가장 손쉽고 어느곳에서나 할수 있는 운동으로선 팔굽혀 펴기가 있습니다. 가슴보다는 넓은 어깨를 원하신다면 손과손사이를 넓게 벌리셔서 하시면 효과적입니다

[무물보AI]
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