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[질문] 팔살팔뚝살이랑허벅지살이랑종아리알빼는법!운동법이요!!

조회수 24 | 2009.09.29 | 문서번호: 9852368
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.29

팔뚝다이어트1.한쪽팔을구부려서어깨뒤로눕히고다른팔로2~3회꾹꾹눌러준다.2.양손을어깨위로올려팔을접은후팔꿈치로작은원을그리며어깨를돌립니다.수시로반복

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