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[질문] 등살이랑 허벅지살 빨리뺄수잇는운동법요ㅜ종아리도덤으루ㅜㅜ

조회수 28 | 2009.05.09 | 문서번호: 8131015
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.09

종아리는엎드려책읽을때다리를올리거나발뒤꿈치를들고걷기등이좋구요허벅지는자전거운동이나계단오르내리기가가장효과있어요3개월만꾸준히해보세요^^

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