지식로그

[질문] 도구없이몸으로만하는복부운동자세히알려주세요

조회수 21 | 2009.09.20 | 문서번호: 9752167
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

레그레이션:운동순서1:마루나,매트에누워 손을윗부분에잡고자세를취한다.2:두다리를똑바로편채로 위로들어올린후다시원래의자세로돌아온다(참고:서서히동작실시)

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하복부복근운동알려주세요
[연관] 기구나그런거없이그냥몸으로만할수있는하체운동알려주세요
[연관] 운동기구알려주세요
[연관] 복근운동기구로하는거말고윗몸일으키기말고알려주세요ㅎ
[연관] 복근만드는데 도움되는운동 알려주세요 ㅋ 윗몸일으키기말구요
[연관] 앉아서할수있는복부운동
[연관] 복근만드는데 도움되는운동 알려주세요 ㅋ 윗몸일으키기말구요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?