지식로그

[질문] 복근만드는데 도움되는운동 알려주세요 ㅋ 윗몸일으키기말구요

조회수 17 | 2009.08.17 | 문서번호: 9341649
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

바닥에누워무릎을세우고다리를구부린채팔은쭉뻗는다무리가가지않을만큼상체를들어양손을무릎위로쭉뻗고5~10초간유지한다.전체동작을15회반복한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복근만드는데 도움되는운동 알려주세요 ㅋ 윗몸일으키기말구요
[연관] 복근만들때도움되는운동알려주세요
[연관] 복근만들수있는간다한운동을알려주세요집에서도편히할수있는것윗몸일으키기말구요ㅗ
[연관] 복근만드는운동알려주세요
[연관] 윗몸일으키기 말고도 복근 만드는운동 알려주세요
[연관] 복근 운동좀알려주세요
[연관] 복근운동기구로하는거말고윗몸일으키기말고알려주세요ㅎ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?