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[질문] 복근 운동좀알려주세요

조회수 18 | 2012.01.29 | 문서번호: 18368144
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.29

크런치-상복부,누워서다리올리기(레그레이즈)-하복부 그외하복부훈련에좋은행잉레그레이즈,측복근운동(사이드밴드,사이드크런치)-외사복부

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