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[질문] 있는 운동좀 알려주세요

조회수 48 | 2013.05.09 | 문서번호: 19591423
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.09

똑바로누워서 다리 전체다붙이고 천장높이까지 올렸다 내렸다 하기(내릴때 땅에닿으면안됨) <이거정말복근만드는데좋고요./윗몸일으키기도좋습니다^^

[무물보AI]
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